Den kravstore kroppen
Et godt måltid gir kroppen din påfyll og krefter. I tillegg gir det mellomlagring av næring fram mot neste måltid. Dette kan du merke på utholdenhet, kreativitet og overskudd til læring. Du har kanskje allerede lagt merke til hvor mye fortere du kommer deg etter en aktivitet eller treningsøkt når du spiser godt?
Introduksjon
Kjære deltaker! I 26 uker framover vil ukentlig epost fra oss med lenke til ny info om maten betydning for livet ditt her og nå, gjennom livet og for eventuelle framtidige barn.